陽光心態
精選閱讀（一）：
陽光心態
陽光心態并不是人長的多么漂亮，多么有氣質，多么有風度。而是有樂觀心理。不管遇到什么樣的難事都要有信心戰勝。此刻我們的物質生活一天比一天完美，可人們的滿足感越來優越少了。酒桌上聚會多了，可有真情的朋友少了。辦公條件越來越現代化了，可人們感覺越來越累了。因此，我們只有用陽光的心態去對待這些現狀，我們才能時刻感到自己是幸福的。陽光心態的內涵是：不能改變環境就適應環境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度，不能向上比較就向下比較。每個人要想有陽光心態，那就要善待周圍的每個人。學會換位思考問題，凡事都要站在對方的角度想一想，凡事都先替別人著想，真正學會把別人放在第一位，這樣就會減少煩惱。每個人要想有陽光心態，還要學會感恩。
感謝對你有所幫忙的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝讓你學會走路的人，感謝給你知識的人，更要感謝一路走來和你風雨同舟的人。正因有了這些人，才能使我們在風雨路上一路暢通。如果都抱著一顆感恩的心態，我們每個人的心態就會變的更加陽光燦爛。學會珍惜眼前的人和事。不好看著誰都煩心，干著什么工作都不力爭做好，遇到了多么好的愛人都不知道去呵護，在別人面前總是表現的很聰明，凡事都要玩心眼，與同事總是相處不好。我們要珍惜一切，生活才會處處鮮花爛漫要塑造自己的陽光心態，就要善于更新知識，用知識武裝自己的頭腦。知識使人聰明，聰明的頭腦必定讓人塑造出陽光的心態。
有了陽光的心態，我們的周圍將會處處充滿陽光。有了燦爛的陽光，我們的生活就會更加完美，更加和諧。
精選閱讀（二）：
用陽光心態應對生活
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去應對生活的勇氣
用陽光心態應對生活不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維決定，會刺激人的言行舉止，會打擊人應對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。
當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。正因人是會思維的高級感情動物，這也是區別于一切低級動物的根本。但這些表現不能過而極之，否則你會活的.很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學會用陽光般心態應對生活。所謂陽光心態，就是一種用心的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態。正因，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你堅信“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。
當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你應對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。
當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。
它會讓你的眼光更加深邃，洞察社會的潛質更加敏銳，對待生活的態度更加自然，應對人生的道路更加自信。
朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加充實，對待人生的態度更加用心，它需要你用修養之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。
…………
朋友們，從此刻起，為擁有陽光般的心態而發奮吧！
如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習慣。
不好對人隨便發脾氣。
如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不好為之不舍，更不必繼續付出你的友情或感情。
如果能夠不抽煙，別抽。如果能夠不喝酒，別喝。
再郁悶也不好去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。
寧缺毋濫。不好正因寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏職責感。
閑下來的時候，放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。情緒不好的時候，也能夠睡一覺。
從此刻開始，聰明一點，不好問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。
不好為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
任何狀況下，背后不說他人是非。如果必須要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依靠。允許偶爾披頭散發，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。
必須要有幾個異性朋友，沒有非分之想。就是關鍵時候，幫你出出主意。
學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個追求你的人在一齊，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時刻。結果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。
精選閱讀（三）：
陽光心態
不能改變環境就適應環境
不能改變別人就改變自己
不能改變事情就改變對事情的態度
不能被別人的語言傷害
陽光心態的基礎應當是心態的陽光，一個人的受教育程度直接影響本人是否能夠正確的對待問題。
個人的經驗閱歷是個人陽光心態的潤滑劑。世事通達，方能陽光心態。
個人與他人的交往過程中，持續陽光心態的條件是：嚴格要求自己，寬以待人，不好對他人或外界事物抱太高的期望。
陽光心態是以用心進取為基礎的，如果失去這點，就失去了陽光心態的出發點與立足點。
陽光心態并不代表一團和氣，這不貼合競爭發展的要求。最佳的陽光心態在競爭與合作中持續心境平和。
把心境分成三種狀態：不開心、平常、簡單。平常和簡單狀態的心境就屬于陽光心態了。
知足、感恩、達觀、用心是陽光心態的最佳狀態。
塑造陽光心態的前提是要有足夠的自我信任，很難想象一個不自信的人如何去塑造陽光心態。
擁有切合實際的理想：人總要有理想，但理想要切合實際，過高不行，永遠達不到不切合實際的理想，就無法有陽光心態。
學會欣賞別人：每個人都有優點和缺點，在工作中與人接觸力爭從用心的角度去欣賞別人，在潛移默化中拉近與陌生人的距離，在可能的條件下與人結交。
要找適宜的機會發泄自己的情緒。
學會從工作中發現樂趣。任何工作，只要用心去體會，總會從中發現樂趣，找到成就感，使工作不再是一種負擔，從而延長快樂的時刻。
學會從小事中得到滿足。學會調低自己的期望值，會經常得到滿足和驚喜。
珍惜此刻擁有的，不好等到失去了才知道珍重。從此刻發現和體會幸福，而不好等到過去了，在回憶中才意識到幸福。
善待他人，等于善待自己。處理好同周圍人的關聯，會使人時刻感到生活在幸福的溫暖中。
